戒手机瘾神器？看这篇就够了

有你就有我

愉快的寒假又到了，你是不是再一次下定决心要读书学习，做一个低调的学霸呢？但现实是，又一次情不自禁的掏出手机。下面介绍的这个应用，可以帮你摆脱手机依赖症，帮你戒手机。这个应用的名字就叫——「不做手机控」（以下简称「手机控」）
「手机控」如何帮你戒手机呢？

屏保

「手机控」的原理很简单粗暴，就是在不允许使用手机的时候，弹出屏保，阻挡你继续使用手机，市面上也有其他类似的产品，比如「我要做学霸」、「远离手机」、「Sherlock手机锁定」、「OFFTIME」等，但是相比之下，「手机控」的功能更多、设置更灵活、控制力度更强，戒手机效果更好。如果你还不理解屏保是什么的话，看看下面两张动图，就明白了。



强力屏保



变砖屏保
「手机控」定义了玩手机的三种场景，分别是：工作、休息、睡眠。三种模式结合，自定义任务，全方位戒手机！
工作模式

「手机控」中叫做“番茄”模式，借用了“番茄工作法”的名字，让你在指定的时间内不能使用手机，提高工作效率。
设置番茄任务，可以添加多个连续的子任务，也可以设置休息时间：



番茄任务界面
还可以选择定时执行番茄，以及定时执行的周期、是直接执行还是询问等等：



番茄任务定时设置
预设好番茄任务，定时锁定手机，想玩都玩不了！
监督模式

监督功能是限制你连续使用手机的时间，设置好以后，玩一段时间后，必须休息一段时间



监督任务界面
还可以真的每个APP单独设置时间，以及全天使用的总时间，限制条件非常丰富，相信可以满足你的需要。



APP监督设置
睡眠模式

睡眠模式，顾名思义，就是让你在睡觉前不能玩手机，跟番茄模式差不多，但是更加简单一些。



睡眠任务设置
使用统计

「手机控」还有丰富的使用统计功能，包括时间轴、使用量、使用日报、周报等，帮助你分析自己的使用习惯，助你更好戒手机。



使用量统计



时光轴统计



使用日报
还有更丰富的设置

你以为「手机控」就这么简单吗？远远不止！手机控可以定制的部分非常多，所以有些朋友第一次接触会觉得有点复杂，学习成本高。其实大部分时候直接使用默认设置就行，不需要特别设置，而当你觉得有需要的时候，就会感叹这些设置项是多么的丰富了。而应用中的帮助写得比较详细，多看看就明白了。



番茄相关功能设置

总结

「手机控」虽然还有很多不完善的地方，但是几乎每周都会发布新版，推出一些新功能和改进。从去年到现在，UI、功能、易用性等方面，都已经有了巨大的进步，相信接下来还会做得完善的。如果你想戒手机的话，绝对不能错过哦！

目前只有安卓版，没有IOS版。

<hr/>不做手机控官网：
应用宝下载地址：

也可以从各大应用市场搜索下载！

蒋坤

下载了，软件很棒。不过我觉得操作比较复杂，这样会丢掉一些用户

闲钓

这个确实是个问题，正在努力简化

湖南爱格巨创家居有限公司

什么时候能出ios版就好了

简单一句话

操作太复杂了。。。

空气好

这个软件真的是救了我，用过无数款app,买了各种定时锁，只有这个有用，是实话花多少钱买他的会员都值，谢谢作者

轩韵宠物

看了一下软件的功能，非常不错，但是学习成本还是有些高。而且那个帮助说明部分，扑面而来都是字，我感觉是不是能说的更通俗生动一点。视频教程没能点开，也可能是我手机的原因。还有为什么要放白噪声这个模块呢？从我的角度看它其实跟软件主打的功能没有太大的联系，放在那有点点冗余(也许是我没看出来？)。不过这确实是个很好的软件，非常实用，吹爆监督的功能！希望你们越做越好啦~

我昕依旧

没有ios太可惜了

若雨凯杆

加油(ง •̀_•́)ง

左手边的风

你都买的什么定时锁